Qualidade de vida na melhor idade
Dando prosseguimento à nossa Blogagem Coletiva Fases da Vida, hoje retrataremos a Melhor Idade, que já foi chamada de Terceira Idade ou velhice.
Os anos enrugam a pele, mas renunciar ao entusiasmo faz enrugar a alma. (Albert Schweitzer)
Na fase da maturidade, foquei a independência. Não cheguei à melhor idade … ainda. Vejo as pessoas que fazem parte dela e fico pensando sobre o quanto cada um é responsável por chegar lá com mais ou menos qualidade de vida. E como há diferenças culturais para se encarar a velhice ou vivê-la!
Assim como me preparei para me aposentar, tenho obrigação de me preparar para ter uma velhice com a melhor qualidade de vida possível. Às vezes, passa-se da independência à dependência de pessoas, remédios, tratamentos, aparelhos…
Há exatamente 1 ano, minha sogra teve um AVC, que a deixou com o lado direito paralisado e a fala comprometida. Durante todo esse tempo ela tem tido fisioterapeuta e fonoaudiólogo para desenvolver suas funções prejudicadas. Na fala, foi nítida a melhora. Pausadamente, entende-se tudo que ela diz. Na coordenação motora, ela já faz pinturas em tecidos e madeira. Mas existem dois fatores que foram determinantes para o não agravamento de sua condição de vida, a resignação e o bom humor! Começa a contar uma história e ri, como sempre fez! E olhe que não lhe faltaram motivos para chorar, mas ela superou bem. Aos 80 anos recebeu uma homenagem de parentes e amigos, que recordaram um pouco de como foi sua vida.
Não podemos saber como chegaremos à melhor idade ou se chegaremos lá…, mas somos responsáveis pela qualidade de vida que desejamos.
Aproveitando a citação de Schweitzer, há algumas atividades que me deixam bem motivada, como ter um blog, jardinagem, viajar, voluntariado, artesanato, encontros… e sonhos!
Por falar em sogra, trago hoje o olho de sogra, um doce antigo, que fazia parte das festinhas mais frequentemente no passado.
Quem gosta, não abre mão de fazer sempre, independente de moda com relação à comida. Gosto tanto de pratos antigos, quanto de inovações.
O olho de sogra é feito com ameixas secas abertas e recheadas com doce de coco. Se as ameixas estiverem duras, coloque de molho em água quente por 5 minutos. Essa não é propriamente uma receita, já que estou aproveitando doce de coco (beijinho), que ganhei da Mococa, para usar como recheio. Apenas envolvi o doce em coco ralado fresco.
Se desejar mais receitas do tempo da vovó, veja essas sugestões:
Cajuzinho
Compota de goiaba
Doce de mamão verde
Cabeça-branca
Foto: Tatiana Gerus-wikipedia
A Euphorbia leucocephala é natural da América Central. Também conhecida como cabeleira-de-velho.
Minha sogra pintou o cabelo durante muitos anos, mas resolveu assumir a cabeleira branca há algum tempo e está bem branquinha nos seus quase 81 anos!
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Participações da coletiva, para que todos possam ler:
2 – http://fractaisdecalu.blogspot.com/2011/08/bcfv-melhor-idade.html
3 – http://contosoufatossurreais.blogspot.com/2011/08/blogagem-coletiva-melhor-idade.html
4 – http://escolabela.wordpress.com/2011/08/15/colectiva-fases-da-vida-_-melhor-idade
5 – http://aromadecaf.blogspot.com/2011/08/docura-de-um-anjo-com-coragem-de-leoa.html
6 – http://floradaserra.blogspot.com/2011/08/o-que-e-melhor-idade.html
7 – http://sementesdiarias.blogspot.com/2011/08/melhor-idade.html
8 – http://pereirapequeno.blogspot.com/2011/08/fases-da-vida-melhor-idade.html
9 – http://lucinhasdreamgarden.blogspot.com/2011/08/blogagem-coletiva-fases-da-vida-melhor.html
10-http://marialuizasaes.blogspot.com/2011/08/melhor-idade-bcfv-7-fase.html
11-http://mariazinhap.blogspot.com/2011/08/blogagem-coletiba-fases-da-vida-melhor.html
12-http://anacristinap.blogspot.com/2011/08/blogagem-coletiva-fases-da-vida-melhor.html
13-http://blogdedoraregina.blogspot.com/2011/08/fases-da-vida-blogagem-coletiva-melhor.html
14-http://pensandoemfamilia.com.br/blog/blogagem-coletiva/idoso-e-o-afeto
15-http://esplendordacriacao.blogspot.com/2011/08/blogagem-coletiva-fases-da-vida-melhor.html
16-http://artelivrevimaje.blogspot.com/2011/08/blogagem-coletiva-fases-da-vida-melhor.html
17-http://asasdosversosereversos.blogspot.com/2011/08/melhor-idade.html
18-http://msocorrom.blogspot.com/2011/08/bcfv-melhor-idade.html
19-http://misturao.blogspot.com/2011/08/bcfv.html
20-http://espiritual-idade.blogspot.com/2011/06/bcfv-maturidade.html
21-http://nabiroskinha.blogspot.com/2011/08/blogagem-coletiva-fases-da-vida-melhor.html
22-http://ensinoregular.blogspot.com/2011/08/blogagem-coletiva-melhor-idade.html
23-http://criominhavida.blogspot.com/2011/08/bcfv-melhor-idade.html
24-http://zildasantiago.blogspot.com/2011/08/blogagem-coletiva-proposta-pela.html
25-http://luluexperiencia.blogspot.com/2011/08/bcfv-melhor-idade.html
26-http://publicarparapartilhar.blogspot.com/2011/08/melhor-idade-entender-o-sentimento-de.html
27-http://wwwlarencantado.blogspot.com/2011/08/blogagem-coletiva-melhor-idade.html
28-http://belrech.blogspot.com/2011/08/blogagem-coletiva-fases-da-vida-melhor.html
29-http://conhecerkardec.blogspot.com/2011/08/blogagem-coletiva-fases-da-vida.html
30-http://casacoisasesabores.blogspot.com/2011/08/blogagem-coletiva-melhor-idade.html
31-http://mamyrene.blogspot.com/2011/08/melhor-idade-blogagem-coletiva-fases-da.html
32-http://olharesesaberes.blogspot.com/2011/08/blogagem-coletiva-melhor-idade.html
33-http://www.sonhareser.com.br/2011/08/melhor-idade-um-momento-para-amar-e-ser.html
31 Comentários
Flora Maria
O que eu gostei mais na sua participação foi o carinho que percebi para com sua sogra, coisa rara de se encontrar…
Existe uma canção do Taiguara, muito bonita e triste, e lembrei dela agora. Ele fala do velho, dizendo:
“Deixa o velho em paz, com suas histórias de um tempo bom”…
” Range o velho barco o lamento amargo do que não fez, e o futuro espelha esse mesmo velho que são vocês…”
Que possamos fazer tudo que for possível, sem lastimar o que não foi feito, tendo a resignação e o bom humor da sua sogra !
Beijo
Lina
Olá, Gina! A sua sogra é um exemplo para nós, em qualquer idade. Nas contrariedades, o pensamento positivo e o bom humor ajudam sempre na superação. Adorei o olho de sogra, há anos que não como esse docinho, assim como o cajuzinho, eu vivi muitas festas de infância com essas delícias, é bom recordar…e como tenho feito isso ultimamente! Graças a vocês, esta viagem ao centro da terra da minha existência tem sido muito emocionante, quase como a de Júlio Verne!
Obrigada!
Mil beijinhos
Denise
É triste quando temos um problema físico q nos impede de fazer as coisas q éramos capazes antes, mas quando temos saúde, é uma fase ótima.
Legal q sua sogra aprendeu a ver seu problema com resignação, isso dá forças para superar. Penso q é preciso seguir sempre e da melhor maneira possível. De preferência com alegria de viver. Muita paz!
Virginia Maria de Jesus Fassarella
Oi Gina, sua reflexão foi maravilhosa. Acho que o pior desse estágio em nossas vidas é a dependência. Minha mãe teve um AVC também e ficou com o lado direito paralisado. Depois da fisioterapia, conseguiu falar melhor e a andar com a ajuda de uma bengala. Viveu assim por 25 anos. A única coisa de que ela reclamava era justamente de depender dos outros. Desejo que tenhamos uma velhice melhor, e que a nossa “melhor idade” faça jus ao nome. Beijos.
Sandra Bylaardt
Olá, Gina!
Primeiramente queria te parabenizar pelo seu aniversário!
Certa vez escutei que devemos felicitar as pessoas por seu aniversário, mesmo que a gente só se lembre depois de muitos dias! Pois se não o fizermos, só depois de um ano teremos novamente essa oportunidade!
Então, atrasada mas com carinho: Feliz Aniversário e muitos anos de vida!
Afinal, não é sobre a vida este post?
Melhor a gente cuidar um pouquinho agora prá depois não nos arrependermos!
Minha mãe (83 anos) teve um AVC há 2 anos. Não afetou seus movimentos, mas atingiu seu lado social – via coisas e pessoas, chingava, dependia muito de nós para tudo (banheiro, etc). Tinha dias que eu chorava por achar que minha mãezinha não ia mais voltar ao normal, depois dela ter levado uma vida inteira com hábitos saudáveis!
Enfim, hoje ela tá ótima e todo dia comemoramos isso!
Um bju, querida, e viva a vida!
Lourdes Sabioni
Oi Gina, que saudades! Aos poucos vou voltando…obrigada pelo carinho!
Beijos!
Ameixinha
Adoro ameixas e coco mas nunca fiz nem provei olho de sogra. Só o nome é muito engraçado, imagino o sabor 🙂
Calu
Sem a menor sombra de dúvida, concordo contigo, Gina, cabe-nos a responsabilidade por uma velhice melhor. Preparar-se para etapas e ocasiões faz parte da vivência do dia-a-dia, portanto, agir da mesma maneira em relação às demais situações é perfeitamente viável.
Planejamos a vida, viagens, férias, almoços, jantares…porque não períodos futuros?
Às vezes o destino é maroto, mas temos de crer que poderemos em grande parte, conduzirmo-nos com êxito frente aos caminhos da vida.
Sou de teu time, menina.Ontem completei 56, mas tenho muita motivação nas atividades que desenvolvo.
Os docinhos me lembraram as festinhas de aniversário dos filhos.Fiz muito olhos de sogra.
Adorei participar desta irmandade com vcs.
Obrigada!
Bjkas,
Calu
Isabel Matos
Olá Gina!
Que linda participação! Acho interessante quando diz que assim como se preparou para a aposentação quer se preparar para a velhice.
Bem, você me lembrou do olho de sogra do tempo da minha meninice! Vou explicar: cá em Portugal não existe esse olho de sogra, mas eu tenho uma tia brasileira (de S. Salvador da Bahia) que viveu comigo quando eu era adolescente e me ensinou a fazer a farofa, os brigadeiros e os olhos de sogra! Dos brigadeiros lembro-me sempre, ainda hoje os faço, até porque cá em Portugal entretanto também “pegou a moda”, mas tinha-me esquecido do olho de sogra a que eu achava tanta piada o nome e que gosto muito, pois adoro ameixas secas e coco. Vou fazer um dia destes, a ver se a minha malta em casa gosta!!!
Muitos beijinhos e obrigada!
Isabel
Rute
Sem dúvida que devemos nos preparar para tudo.
Só assim não somos apanhadas desprevenidas. Prevenindo o susto do desconhecido.
Julgo que é disso que se trata, estar preparado para o desconhecido.
Já nos aconteceu antes, especialmente na adolescência, quanta mistura de sentimentos aflitivos, não é mesmo?
Mas na Velhice sentimo-nos mais fragilizados por isso custa mais encarar o desconhecido.
Cuidar da mente é fortificá-la. Só isso atenua a aparente fragilidade fisica.
Quando toda a gente perceber que o corpo nunca foi assim tão necessário como pintam por aí, vão relaxar e apenas com o pensamento, desbravarem mares nunca dantes conhecidos!
Amei a cereja no topo do artigo:
«Os anos enrugam a pele, mas renunciar ao entusiasmo faz enrugar a alma.»
Mil beijinhos.
Rute
P.s.-Tem mais 2 participações. Quando puder atualiza.
Irene Moreira
Gina
Minha amiga antes de mais nada esse olho de sogra me deixou sem ação. Sou apaixonada, vidrada por esse doce!! E pela foto me parece delicoso!
Amiga podes não ter chegar a merlhor idade, mas com ceretza chegarás deslumbrante e cheia de energia e vontade de vcer com muita qualidade de vida!!
A miha participação teve um grande atraso,mas já está no ar. Claro que não poderia deixar de estar presente na BCFV.
Sempre bom compartilhar e ver como temos sempre algo semelhante.
Beijos e uma linda semana
Lucinha
Gina,
Todos os tratamentos de sua sogra ajudaram na recuperação, mas você enfatizou bem, sobre o humor dela. Quando é assim, fica mais fácil superar qualquer doença.
Gostei muito do olho de sogra. Meu deu saudade da minha ex-sogra que se foi há pouco tempo. Ela fazia salgadinhos e doces por encomenda, e esse era um dos que sempre as pessoas pediam.
Por isso que eu gosto dessa blogagem, que nos fazer viver várias experiências de vida ao mesmo tempo.
Beijos
Essência Estelar Maya
Gina querida,
Parabéns!
Você focou o tema comentando sobre a qualidade de vida que levamos, que irá nos levar para um futuro mais feliz e saudável.
Compartilho da mesma opinião.
Estou para fazer 40 anos, e HOJE já estou procurando tomar atitudes no meu dia a dia que irão refletir futuramente numa terceira idade mais tranqüila, natural e de bem comigo mesma.
Um exemplo emocionante este da sua sogra, que mesmo tendo sido surpreendida pelos acontecimentos da Vida, não deixou sua Luz se apagar….se revoltando e deixando de viver.
Muito pelo contrário: encontrou Forças e motivação indo ao encontro da sua própria superação.
Muito emocionante sua participação, um grande beijo em seu coração!!!
Lú
laura lucia
Gina,
Que bom falar sobre esta fase da vida que, se estivermos vivos, vamos todos atravessá-la. E nada melhor do que preparar-se para ela, especialmente cultivando o otimismo e o bom humor, como faz a sua vitoriosa sogra. Dê a ela o meu grande abraço e diga-lhe que tenho imensa admiração por sua atitude perante o problema que ela sofreu, pois raras são as pessoas capazes de manter o riso numa situação tão delicada.
Beijos e uma semana de alegrias para você, Laura Lucia
anacristina
rsrsrs eu sou cheia de graça rsrsrs nao vejo de me aposentar! bjo bjo
Adri
Gina, como sempre faz uma bela conjugação entre texto, receita e flor! Gostei muito do exemplo que você nos mostrou no texto, de lembrar o olho de sogra (docinho que anda sumido!) e de conhecer essa planta tão diferente! Beijos.
Luzimary Andréa
OLÁ GINA,
LINDAS PALAVRAS, CUIDO BASTANTE DA MINHA SAÚDE PARA QUANDO EU CHEGAR NA MINHA TERCEIRA IDADE QUERO ESTÁ BEM, IGUAL A SUZANA VIEIRA, RSRS.
AMO OLHO DE SOGRA É UM DOS MEUS DOCES PREDILETOS VAI ESTÁ SEMPRE NA MINHA VIDA, HUMMMMMMMMMM!
BEIJOS……..
Anne Lieri
Gina,primeiro parabéns pelo seu niver!Desejo muitas felicidades!Uma excelente participação!Vc sempre descreve com muita clareza cada fase da vida!Gosto muito dos seus textos!Bjs e boa semana!
Zilda Santiago
O texto está ótimo,mas esta planta deu vontade de agarrar!!!Linda D +++++++
BJS NA ALMA!!
mariazinha
lindo seu relato….docinho como sempre, tenho uma amiga quase visinha doceira…é uma delicia….beijos e boa semana
mariazinha
gostei muito do seu relato, os docinhos ainda como, pois tenho uma amiga quase vizinha que é doceira e faz muito…….beijos e boa semana
Ieda
Oi Gina.
Eu já faz algum tempo, estou buscando uma melhor qualidade de vida, pra chegar aí com toda força. Que bom, quanto exemplo de vida temos oprtunidade de conhecer atráves da nossa blogagem. Coisa mais linda a flor, cabeça branca, não conhecia. Vou aproveitar e participar do sorteio. Bjs
vera maria
Gina que bom que gostaste do meu texto sobre a melhor idade.Resolvi escrevar didáticamente,pois como sou da terceira idade e tenho uma vida cheia de bons momentos,resolvi dar aos outros idosos uma força na maneira de viver.Esta tua postagem é bastante realista e escrita com o coração,principalmente quando falas sobre a recuperação de tua sogra.Beijos,
Josy
Olá Gina linda sua participação. Concordo com tudo o que vc disse. Acho importante que o idoso seja respeitado como ser humano que é, com todas as limitações da sua idade.
Se já não possui a vitalidade da juventude, por outro lado tem o conhecimento adquirido através das experiências ao longo de toda uma vida. Como vc disse, somos responsáveis pela qualidade de vida que desejamos, assim como a dos nosso parentes idosos tbém. Adorei a receita, ficaram lindos os docinhos, e essa árvore é magnifica. Linda de viver..,bjos querida uma ótima semana
Cláudia
Gina, mais uma participação que traz ao mesmo tempo alegria e sofrimento. Fiquei triste só de pensar nas condições deploráveis em que vivem tantos idosos, mas temos que pensar no que podemos fazer para inverter essa situação.
Muito bom o exemplo da sua sogra, ainda bem que ela conseguiu recuperar e ainda fazer tanta coisa útil e que lhe dá satisfação e melhora a sua qualidade de vida.
Quanto ao docinho, nunca provei, mas gostei muito do aspecto. 🙂 E essa planta com todas essas flores branquinhas, que coisa mais linda!
Já publiquei tb a minha participação:
http://criominhavida.blogspot.com/2011/08/bcfv-melhor-idade.html
Bjs
Socorro Melo
Oi, Gina!
É isso aí! O que nos garantirá uma velhice mais tranquila é a qualidade de vida que tivermos. E para ter uma boa qualidade de vida no futuro, precisamos estar atentos agora. Alimentação adequada, exercícios físicos, postura diante da vida, ideal de vida, etc. Isso é fundamental. E ter entusiasmo. Não perder a vontade de viver, e rir de tudo, inclusive de nós mesmos.
Gosto desses docinhos, são deliciosos! Impossível comer só um, kkk
Foi bom participar desta coletiva, e crescer com as experiências de vida de tantas pessoas, que nos servem de exemplos.
Um grande beijo
Socorro Melo
Roselia Bezerra
Olá,
Desejo-lhe que a encontre neste mês assim:
“…um amanhecer colhido na luz do teu olhar,
orvalhado de emoções vividas”. (Meliss)
Ficou bem legal esse olho de sogra… super original.. gostei muito e é meu docinho preferido seguido do cajuzinho… que dupla fenomenal!!!
D. Odete é uma pessoa fantástica… quando a estive visitando, no ano passado eu disse pra mim mesma: Eu quero ser como vc, quando crescer!!!
Aliás, tenho tudo pra isso… puxei muito do pai amado… Lindo envelhecer do corpo e rejuvenescer da alma… o que está acontecendo comigo há algum tempo.. pela Graça de Deus que nunca me faltou… Delicada e objetiva a sua partilha. Parabéns!!!
No dia 22, tem festa no meu blog que fará 2 anos… vou esperar vc, com muito carinho…
A nossa Blogagem Coletiva é: O QUE É ESPIRITUALIDADE PARA MIM???
Participe como puder… seja muito bem vinda!!!
Mesmo que uma lágrima brote como o orvalho em nossa face nesse momento…
Confiemos que Deus tem toda a proteção da nossa vida…
Espero vc no próximo mês…
Bjs de paz
http://espiritual-idade.blogspot.com/
pensandoemfamilia
Oi Gina
Que beleza de árvore, eu não a conhecia. Eu já me encontro nesta fase e com saúde, que considero o bem mais precioso para nos mantermos felizes na vida.
bjs,
Um pouco sem tempo para comentar….
chica
Gina, temos mesmo que estar bem e procurar nos cuidar.
Vejo hoje minha mãe que nada fez pra isso e hoje está cm um 85 e nem podemos dizer que vive. apenas vegeta e tem péssima qualidade de vida , apesar de todo o cuidado e tratamento que recebe,Isso é triste demais! beijos,e chegar BEM, de corpo e alma!!!chica
Ana Karla Misturação-Misturão
Bom dia Gina.
Já deixei minha resposta no FB(rs)
Também tenho uma linda sogra, agora aos 84 anos, na UTI, mas que soube aproveitar todos os seus momentos intensamente. Ela se fez feliz e deixou sempre todos ao seu redor também.
Lindo demais a homenagem.
Boa semana
Xeros
claudia liechavicius
Gina,
Esse tema é muito interessante. Não poderemos prever como vamos chegar lá. Mas, é preciso viver o presente com qualidade de vida para chegarmos lá com o máximo de energia e independência.
Bj
Claudia